Ráð til að spila badminton

Ráð til að spila badminton

Siboasi skotbadminton æfingavél S4025hjálpa til við að æfa/læra að spila badminton

Badminton er íþrótt sem er elskuð af öllum og er hægt að læra fljótt, en sem byrjandi ættir þú að skilja og læra að fullu grunnþekkingu á badminton og færni í badminton, þar á meðal hvernig á að halda spaðanum, halda boltanum, þjóna , sveifla, grípa.Boltaðu, stjórnaðu staðsetningunni, taktu frumkvæði að sókn og grunnfærni í sparring.

Grip

Haltu Bagua í smellustöðu, með vísifingri og þumalfingri á gripfletinum samsíða smellu andlitinu, í sömu röð, og hinir þrír fingurnir eru festir á handfangið., vísifingur dregst aftur.Ekki halda því þétt og valda ósveigjanleika til að flytja.

Aðferð til að leggja saman badminton:

Þú getur tekið badminton hvernig sem er.Fyrsta skilyrðið við framreiðslu er að vera nákvæm, svo lengi sem hægt er að koma boltanum á stöðugleika, dugar hvaða leið sem er til að halda honum.

Það eru venjulega tvær leiðir til að taka badminton:

1. Klíptu varlega ofan á fjaðrirnar með fingrunum, með kúluhvíluna niður.
2. Haltu boltanum létt fyrir ofan kúluhaldarann ​​með fimm fingrum, með kúluhaldarann ​​snúi niður.

Sama hvernig þú notar boltann ættirðu alltaf að þjálfa þig í að slá boltann í ákveðinni stöðu.

Það eru tvær leiðir til að slá boltann:

Kasta til að bera fram:

Að kasta niður badmintoninu með annarri hendi og sveifla spaðanum með hinni á sama tíma gerir það að verkum að skurðpunktur framenda brautar spaðarsins og lendingarpunktur badmintonsins verður augnabliks höggpunktur.Þessi aðferð hefur meiri virkni, boltinn er öflugri og getur flogið hátt og langt.

Berið fram án kasta:

Þessi leið til að þjóna virðist vera aðgerð með því að draga til baka handlegginn sem heldur spaðanum og snerta spaðann með hendinni sem heldur á badmintoninu.Þessi afgreiðsluaðferð hefur minna hreyfisvið og er fær um að slá boltann inn á móttökuvöll andstæðingsins með skolla.

Að spila háan bolta

Þessi leið til að þjóna er að slá boltann nálægt endalínu vallar andstæðingsins og sleppa honum lóðrétt frá háum stað, í þeim tilgangi að láta andstæðinginn hörfa.

Það er auðveldara að kasta boltanum þegar hann er borinn fram.Stillingin er að kasta boltanum með vinstri fæti fram og hægri fæti fyrir aftan.Þegar boltinn fer úr hendinni skaltu sveifla spaðanum.Best er að beygja handlegginn og slá boltann í augnablikinu áður en rétt er úr, með því að nota snúning úlnliðsins.Snúðu spaðanum yfir vinstri öxl, þannig að boltinn flýgur hátt og langt.

Að spila stuttan lágan bolta
Tilgangurinn er að slá boltann nálægt fremstu afgreiðslulínu andstæðingsins, helst til að stjórna boltanum í hæð rétt yfir netið, þannig að andstæðingurinn hafi ekki svigrúm til að sækja.Berið fram án þess að kasta boltanum.

Beygðu handleggina eins og badminton snertir spaðann og sláðu boltanum með minni sveiflu.Forðast skal hraðar og ofbeldisfullar hreyfingar eins og hægt er og senda skal boltann út með stökki, annaðhvort forehand eða bakhand.

Með góðuskotvél með skotfimií þjálfun/leik, gæti hjálpað mikið.

Vegna þess að það þarf mikinn undirbúning að kasta uppgjöfinni er auðvelt fyrir andstæðinginn að spá fyrir um að þú sért að slá háan og langan bolta;en á þessum tíma getur þjónninn skyndilega minnkað styrk sinn og skipt yfir í stuttan og lágan bolta, svo að andstæðingurinn geti verið óvarinn.Á sama hátt geturðu líka notað uppgjöfina án þess að kasta boltanum til að láta andstæðinginn halda að þú ætlir að þjóna stuttum lágum bolta og slá tímabundið háan bolta eða flatan bolta.Þetta eru þjónustuaðferðir