Tillögur fyrir börn til að læra tennis

A. Hver er grundvallarþýðing þess að börn læri tennis?

Á margra ára kennslureynslu hef ég kynnst mörgum foreldrum sem eru ekki mjög skýrir um kosti og þýðingu barna að læra tennis.Fyrir þetta er svar mitt: að læra tennis er besta leiðin til að rækta börn á meðan þeir vaxa.Ef fjárhagsáætlun er leyfð, notaæfingavél fyrir tennisboltaað þjálfa verður mælt.

Rétt þátttaka í öðrum íþróttum getur náð líkamlegri hæfni, æft samhæfingu barnsins, snerpu, liðleika, áreynslutakta og bætt sálræn gæði.Tennis er líka það sama, en fyrir tennis hefur tennis sín eigin einkenni.sérstakur staður.Frá fæðingu tennis hefur hann alltaf notið orðspors „herraíþrótta“ og „aðalíþrótta“.Hegðun og hegðun tennisleikara á vellinum gera meiri kröfur.Í því ferli að leika sér einn getur enginn hjálpað barninu.Ef það vill vinna leikinn verður barnið stöðugt að stilla ástand sitt á milli stiga og stiga, það verður að læra að stjórna tilfinningum sínum og getur hvorki gefið upp neikvæða leiki, né ef þú ert of árásargjarn og missir jafnvægið, jafnvel þótt þú tapa úrslitaleiknum, þá verður þú að leggja niður leikinn, stíga fram og takast andstæðinginn hjartanlega í hendur og óska ​​honum til hamingju og vinna síðan meira á æfingum til að vinna næsta leik.Þess vegna er mjög mikilvægt fyrir börn að spila tennis að geta ræktað framúrskarandi eiginleika þeirra, því gæði leiksins eru eins og karakter og gæði leiksins eru vinsæl.

B. Hversu mikinn tíma og orku tekur það fyrir börn að læra tennis og hvernig á að velja æfingastofnanir, þjálfara, spaða og staði fyrir börn.

Fyrir börn er best að læra tennisþjálfunartíma tvisvar til þrisvar í viku.Í hvert sinn sem þú bætir við upphitunaræfingum og slakar á og teygir eftir kennslu fer ekki yfir tvær klukkustundir, því nú eru mörg verkefni á frístundanámskeiðum barna, eins og að spila á píanó og mála.Málverk og svo framvegis.Ef tennisþjálfun er aðeins skipulögð einu sinni í viku er erfitt að móta æfingarhreyfingarnar og getur ekki myndað vöðvaminni fyrir börn.Eftir viku munu þeir gleyma helmingi þess sem þeir lærðu í síðustu viku og geta aðeins byrjað aftur.Í þessu tilviki læra börn mjög hægt og taka litlum framförum.Áhugaverðasti hluti tennis er að spila á móti netinu og leiknum.Ef barnið er með einn tíma í viku, eftir nokkurn tíma í námi, eru framfarirnar hægar og það getur ekki leikið sér.Leikur fram og til baka mun hafa áhrif á sjálfstraust barnanna og tilfinningu fyrir afrekum og draga úr áhuga þeirra á tennis.Þess vegna er best að hafa tvær eða þrjár kennslustundir á viku til að leyfa börnum að læra tenniskunnáttu fljótt og mynda vöðvaminni.Foreldrar geta líka dregið úr ákveðnum fjárhagslegum byrði.

Í því ferli að velja tennisþjálfunarstofnanir hafa margar tennisþjálfunarstofnanir misjöfn gæði, svo foreldrar geta einbeitt sér að eftirfarandi lykilatriðum:

1. Hvort til sé þjálfunarréttindi vottuð af fagstofnun.

2. Hver er hæfni þjálfarateymis.

3. Hefur þú einhvern tíma ræktað framúrskarandi leikmenn?

4. Hvort skipuleggja eigi þjálfara til að nema og bæta kennslustig þjálfara.

5. Hversu lengi nemendur hafa verið þjálfaðir á þessari stofnun.

6. Þjálfarar ættu að klæða sig upp eftir útliti, æfingabúnaði og hreinlæti á vettvangi.

Góð þjálfunarstofnun getur útvegað samsvarandi þjálfara eftir nemendum á mismunandi stigum og getur hjálpað nemendum að skipuleggja þjálfunarprógrömm og þjálfunartíma.Jafnframt geta þeir skipulagt innri keppni fyrir nemendur til að bæta keppnishæfni sína, sem og líkamlega þjálfun, og bæta líkamlega hæfni sína og færni..

Í því ferli að velja tennisþjálfara geta foreldrar skilið og fylgst með frá nokkrum hliðum og valið þjálfara.

1. Hæfni þjálfara.Þjálfarar með þjálfararéttindi hafa einstakt kennslukerfi og kennsluaðferðir til að leiðrétta villur, sem geta komið í veg fyrir að börn fari krókaleiðir á leiðinni til að læra að leika.Núna eru alþjóðlega vottuð þjálfarahæfisskírteini: International Tennis Federation ITF þjálfarahæfisvottun, PTR International Professional Tennis Coaches Association hæfnisvottun, USPTA American Professional Coaches Association hæfnisvottun, þessar vottanir krefjast alvarlegs náms og strangra prófa til að fá skírteinið.

2. Þjálfaraviðhorf þjálfara.Að velja löggiltan þjálfara er bara þröskuldur.Frábærir þjálfarar munu klæða sig snyrtilega og mæta á réttum tíma.Þeir verða ástríðufullir á vellinum og knýja fram tilfinningar nemenda.Þeir munu hvetja börnin í stað þess að gagnrýna nemendur: "Þú hefur rangt fyrir þér aftur" "Þú munt" Get ekki spilað bolta.

3. Þjálfarahæfni þjálfara.Í kennslustund þarf þjálfarinn stöðugt að breyta innihaldi þjálfunar til að forðast eitt leiðinlegt þjálfunarverkefni.Í bekknum mun hann aðeins standa á hinum enda vallarins til að skila boltanum til nemenda og segja aðeins: „Góður bolti, komdu næst“, svona. Það hlýtur að vera vandamál með þjálfaragetu.

Fyrir börn er tennis upphaflega „leikur“ (leikur) sem getur gert börnum hamingjusöm og hamingjusöm í tennisleiknum, getur smám saman aukið erfiðleikana þannig að börn geti fundið fyrir framförum og getur fljótt og vel fundið og leiðrétt mistök barna, Þetta er það sem góður þjálfari ætti að gera.

Almennir þjálfunartímar eru með prufutíma og gjaldskyldir tímar eru almennt rukkaðir miðað við tíu kennslustundir eða eins mánaðar kennslustundir, þannig að ef þú velur rangan þjálfunartíma í upphafi er líka tími til að breyta því í tíma